Coach hypersensibilité & estime de soi

Je suis Elsa, boosteuse d’estime, j’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et renforcer leur estime d’elle-même. Mon approche allie coaching et sophrologie pour t’aider à apprivoiser ton hypersensibilité, faire la paix avec tes émotions et booster ta confiance en toi. Tu peux aussi retrouver ma voix dans le podcast “Un chemin vers soi”, je partage réflexions, outils et inspirations pour t’accompagner sur ton chemin de transformation. Tu veux savoir comment réguler tes émotions, apprendre à t’aimer et à t’écouter pour enfin rayonner en toute authenticité ? Tu es au bon endroit. Réserve ta séance et faisons le point ensemble. Ce premier pas peut tout changer.

Confiance & Estime de soi

  • Peur du jugement / affirmation de soi
  • Se reconnecter à ses valeurs
  • Sortir du syndrome de l'imposteur

Équilibre de vie

  • Priorités de vie

Vie affective & relations

  • Dépendance affective

Vie émotionnelle & mentale

  • Croyances limitantes / blocages inconscients
  • Gestion du stress / anxiété
  • Hypersensibilité
  • Régulation émotionnelle

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